Santé des femmes, performance collective, milieux de travail plus inclusifs.

Quatre collègues échangent autour d'une table. Écoute, échanges, actions.

Conférences, ateliers et accompagnements en entreprise pour mieux comprendre les réalités féminines et donner aux équipes des moyens concrets d'agir.

Les enjeux

Des réalités fréquentes, encore trop invisibles au travail

Cycle menstruel, endométriose, ménopause, charge mentale : ces sujets concernent une grande partie des équipes.
Ils ne rendent pas les femmes moins compétentes ou moins engagées.
Mais lorsqu'ils ne sont pas compris ni pris en compte, ils peuvent avoir un impact sur la santé, le bien-être et le fonctionnement de l'entreprise.

Une femme au bureau, entourée de pictogrammes de douleurs, de fatigue et de nuit sans sommeil.

Des symptômes réels…

Douleurs de règles, maux de tête, fatigue, douleurs pelviennes, douleurs articulaires, troubles du sommeil, anxiété…
La liste est longue.

Ces symptômes peuvent être récurrents ou ponctuels, plus ou moins intenses selon les périodes de la vie (règles, endométriose, grossesse, post-partum, périménopause, ménopause…).

Une femme souriante au bureau, entourée de silhouettes grises et de points d'interrogation.

… qui restent souvent invisibles…

Ce qui ne se dit pas ne se voit pas.
Le sujet reste tabou, relégué à la sphère intime. Beaucoup de femmes craignent d'être jugées moins fiables ou moins compétentes, alors elles compensent en silence et font comme si de rien n'était.

Côté entreprise, les managers ne sont pas toujours formés et aucun cadre n'existe pour en parler simplement.

Résultat : un sujet qui concerne la moitié des salariées, et qui reste hors du radar.

Une femme pensive devant son ordinateur, avec une horloge, un graphique en baisse et une batterie faible.

… et peuvent avoir des conséquences sur le travail.

Elles ne produisent pas moins. Mais cela leur coûte plus.
Le sommeil se casse. La fatigue s'installe.
La concentration flanche, les douleurs, elles, ne préviennent pas.
Alors certaines adaptent leur rythme, renoncent à un poste, n'osent pas demander un aménagement.
Certaines finissent par partir.
Mais ce n'est pas un problème de productivité.
Elles continuent de délivrer, en payant le prix fort pour que ça ne se voie pas.
Ce qui est en jeu, ce n'est pas la valeur de leur travail.
C'est le cadre dans lequel elles le font.

Faites glisser pour voir les trois volets →

Ce que disent les études

L'impact sur le travail : des chiffres pour comprendre

Règles8,9 jours

de productivité équivalente perdus par an du fait du présentéisme, contre 3,1 jours d'absentéisme en moyenne.

  • 80,7 % déclarent une baisse de productivité pendant leurs règles.
  • 67,7 % souhaiteraient plus de flexibilité dans leurs tâches ou horaires.
Étude néerlandaise, 32 749 femmes,
de 15 à 54 ans (BMJ Open, 2018).
Voir l'étude
Endométriose10,8 h / semaine

de productivité professionnelle perdue en moyenne chez les femmes atteintes, principalement du fait d'une efficacité réduite pendant le travail.

  • Une grande partie de l'impact relève du présentéisme plutôt que de l'absence.
  • Plus les symptômes sont sévères, plus les pertes de productivité augmentent.
Étude internationale, 1 418 femmes
dans 10 pays (Workplace and Health, 2021).
Voir l'étude
Ménopause65 %

des répondantes déclarent un impact sur leurs performances professionnelles.

  • Fatigue (54 %), troubles du sommeil (47 %), difficultés de concentration (44 %), et de mémoire (40 %) parmi les symptômes fréquemment rapportés.
  • 18 % avaient pris un arrêt maladie.
Étude auprès de 407 salariées
d'un hôpital irlandais (Maturitas, 2023).
Voir l'étude

Ces chiffres ne mesurent pas « le coût des femmes ».

  • Ils ne comparent pas la productivité des femmes et des hommes.
  • Ils ne signifient pas que les femmes seraient moins performantes.
  • Ils ne justifient en aucun cas une discrimination, à l'embauche, dans l'évaluation ou dans l'évolution.

Ils mettent en évidence que lorsque certains symptômes rencontrent une organisation qui ne sait ni les reconnaître ni s'y adapter, une partie de leurs conséquences professionnelles peut rester invisible.

Et c'est précisément là que l'entreprise peut agir.
En vrai, on peut agir

Des leviers concrets pour réduire le présentéisme

À productivité égale, elles peuvent dépenser moins d'énergie.

Aujourd'hui, beaucoup de femmes tiennent grâce à un surcroît d'énergie que personne ne voit. Un cadre qui permet d'en parler, quelques ajustements simples, des managers qui savent réagir : voilà ce qui leur permet de produire autant, en se préservant. Pour l'entreprise, c'est moins d'épuisement, moins de départs silencieux, plus d'engagement dans la durée.

Parler sans tabou ni jugement
Former les managers et les équipes
Mettre en place des aménagements concrets
Soutenir sans surprotéger
Créer un vocabulaire commun
Repérer tôt les signaux

Quelques exemples concrets

Avant la formation

Après la formation

« Qu'est-ce que tu as exactement ? »
« De quoi as-tu besoin pour pouvoir travailler correctement aujourd'hui ? »
« Elle est moins impliquée en ce moment. »
« Y a-t-il quelque chose dans l'organisation du travail que nous pouvons temporairement adapter ? »
« Ce ne sont que des règles. »
« Je comprends que certains jours puissent être plus difficiles, comment toute l'équipe peut-elle s'organiser pour t'aider ? »
Nos parcours d'intervention

Un parcours progressif, une approche complète

1

La conférence d'ouverture

(en grand format – obligatoire avant les ateliers)
1 h à 1 h 30 Sans jauge

Une conférence accessible à toutes et tous, pour :

  • briser les tabous
  • partager un vocabulaire commun
  • comprendre les enjeux individuels et collectifs
  • donner envie d'agir ensemble
2

Des ateliers thématiques

(en petits groupes – à la carte : un ou plusieurs)
8 à 15 personnes 2 h

Des formats en petit comité pour aller plus loin, avec une meilleure place pour la parole de chacun, et un espace de travail concret pour répondre aux questions et trouver des solutions adaptées à votre réalité de terrain.

Cycle & quotidien professionnelComprendre, anticiper et adapter son organisation au cycle.
Ménopause au travailSymptômes, impact, leviers concrets.
Charge mentale & équilibreDes outils pour mieux gérer son énergie au quotidien.
Managers / RHRepérer, accompagner et mettre en place des aménagements concrets.
Féminité au travailUn temps pour penser la place des normes, du regard des autres et pour renforcer la confiance et l'alliance au quotidien.
3

Des outils et un suivi

Des ressources pratiques, des fiches repères, et si besoin, un accompagnement pour ancrer durablement les apprentissages dans vos pratiques.

4

Un impact durable

Des équipes mieux informées, plus sereines et engagées. Une organisation plus inclusive et plus performante.

Qui sommes-nous ?

Une double expertise, au service de l'entreprise

Portrait illustré d'Aurélie Aurélie Sage-femme et formatrice

Sage-femme de formation hospitalière, Aurélie a ensuite enrichi son expertise pendant plus de dix ans. Elle est aussi formatrice : elle informe, vulgarise et aide à créer des espaces d'échanges pour comprendre et dédramatiser. Ce qu'elle apporte : une approche concrète, accessible et bienveillante, au service des équipes et des organisations.

Le médical+l'organisationnel
Portrait illustré de Céline Céline Coach professionnelle et formatrice

Avant d'être coach, Céline a passé douze ans comme associée dans une TPE du secteur du bâtiment, où elle a géré une partie de l'activité commerciale, du lien client et du management d'équipe. Elle a vu de l'intérieur ce qu'est une organisation concrète : des équipes, des contraintes, des délais, des objectifs. Aujourd'hui, elle accompagne les entreprises avec une vision terrain, de cohérence et de sens, pour transformer les prises de conscience en actions concrètes et applicables.

Ce qui nous a réunies

La certitude que les femmes qui « gèrent » en silence au travail ont besoin qu'on prenne enfin le sujet au sérieux, avec une expertise double : le médical et l'organisationnel.

Et chez vous, en vrai, ça va comment ?

Parlons de votre contexte, de vos équipes et de ce que vous aimeriez faire bouger.
Le premier échange et les séances de cadrage sont sans engagement.

Aurélie Chikh et Céline Soulier · en-vrai-ca-va@proton.me
Aurélie : 06.65.51.11.43 · Céline : 07.66.34.18.81